Wenn von den hier beschriebenen Angeboten keines so richtig für Dich passt, stelle ich Dir gerne ein Maßgescheidertes zusammen: Sprich mich an! Um mehr über den Inhalt und die Methodik der einzelnen Angebote zu erfahren, klicke bitte auf „+“.
Stimme – Sprechen – Atem
Wie Du ‚rüberkommst‘, hängt entscheidend davon ab, ob man Dir gerne zuhört. In diesem Workshop zeige ich Dir viele praktische und alltagstaugliche Übungen, um mit Deiner Stimme und Körpersprache zu überzeugen. Sei es in Beratung oder Führung, beim Argumentieren oder Verhandeln, sowohl am Küchentisch als auch in der Öffentlichkeit.
Trainingsinhalte
- Dein Körper als Instrument
- Atem als Medium der Stimme
- Wo spreche ich und zu wem?
- Aufrichtung und optimale Spannung
- Der gute Stimmsitz
- Die wunderbare Welt der Vokale
- Wozu Konsonanten gut sind
- Arbeit am Text: Sinn- und Spannungsbögen, Tempo und Betonung
- Punkt und Pause
- freie Rede
- dynamische und authentische Körpersprache
- Ängste: Nuscheln, weiche Knie und Black-out
Für wen?
Lehrkräfte, Referenten, Führungskräfte, Politiker, Theologen, Juristen, Berater: Einfach alle, die es sich im Berufsalltag und beim öffentlichen Reden leichter machen und besser verstanden werden wollen.
Atem und Stimme sind untrennbar mit unser psychischen und physischen Befindlichkeit verbunden. Stress, Ängste und Trauer wirken sich direkt auf die Stimme und Deine Ausstrahlung aus. Wie kann es Dir gelingen, sicher und kompetent zu wirken, auch wenn gerade nicht alles rund läuft?
Stimmtraining verhilft Dir zu Sicherheit und Souveränität, um auch in schwierigen Situationen vital, klar und überzeugend zu kommunizieren.
Trainingsinhalt
- Physiologische Zusammenhänge
- Achtsamkeitsübungen
- Entspannungstechniken
- Seufzen und Abspannen
- Atemarbeit
- Stimmbildung: Stimmsitz und Stimmklang
- Improvisation mit der Stimme
- Spielerisches Ausloten der stimmlichen Gestaltungsmöglichkeiten
- Textarbeit
Für wen?
Für alle die mehr über ihre Stimme und sich selbst erfahren möchten. Und über den Zusammenhang von Atem und Lebensfreude.
Präsentation: Sprechen vor anderen Menschen
Vor anderen Menschen sprechen bedeutet, Dich und Deine Botschaft, Deine Ideen, Dein Produkt zu zeigen. Ein professioneller Umgang mit Folien und elektronischen Medien ist zwar hilfreich, kann aber niemals das Herzstück einer Präsentation sein. Durch stimmliche und körpersprachliche Präsenz wirkst Du überzeugend und hält souverän den Kontakt zu Deinem Publikum.
Trainingsinhalt
- Vorbereitung: Für wen? wo? welche Medien?
- Kernaussage, Thesen, Struktur und Dramaturgie des Vortrages
- Der gute Einstieg
- Information, Argumentation, Diskussion
- Interagieren mit dem Publikum – Kontakt
- Sinnvoller Einsatz von Medien: Beamer, Flipchart usw.
- Umgang und Gestaltung von Folien
- Bildhaftes sprechen: Geschichten, Anekdoten, Beispiele
- Improvisieren, Freie Rede
- dynamische und authentische Körpersprache
- Vom Umgang mit Störungen
- Ängste: Nuscheln, weiche Knie und Black-out
- Humor – das Sahnehäubchen
Für wen?
Alle, die sich und ihre Leistung, ihre Ideen, Produkte, Projekte oder Ergebnisse klar und gewinnend vorstellen wollen.
Die fröhliche Wissenschaft Als Wissenschaftler oder Experte für hochkomplexe Sachgebiete stehst vor der besonderen Herausforderung, Ihr Fachwissen anschaulich und kurzweilig oder gar unterhaltsam vorzustellen. Das gilt für den Hörsaal ebenso wie für den Vortrag vor einem fachfremden Publikum. Mit einer übersichtlichen Struktur und einigen wenigen Kernbotschaften ist schon vieles getan. Wenn Du jetzt noch für einen guten Kontakt zum Publikum sorgst und es Dir gelingt, Deine Zuhörer persönlich anzusprechen und sie auch emotional zu erreichen und das Ganze mit einem Schuss Humor abschmeckst, kann nichts mehr schief gehen! Trainingsinhalt Für wen? Für alle die hochkomplexe Inhalte vermitteln: Lehrende, Forschende, Fachleute, Studenten Für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance! Elevator Pitch ist eine Technik zur Selbstdarstellung. Und eine echte Hilfe für alle, die sich schwer damit tun, über sich und ihre Leistung, ihr Projekt oder Produkt zu sprechen. Diese Technik befähigt Dich, auf den Punkt zu bringen, wer Du bist und was du zu bieten hast. Präzise und knackig formuliert. Und zwar in maximal 2 Minuten!
Kommunikation: Sprechen mit anderen Menschen
„Mehr Inhalt, weniger Worte!“ mahnt schon eine Figur aus Shakespeare’s dramatischer Welt. Heute scheint es, als würden alle auf allen Kanälen um ihr Leben reden, plappern, zwitschern. Doch wer hört zu?
In meinen Kommunikationstrainings erfahren Sie, was es braucht um
- klar und strukturiert Gespräche zu führen
- sich zu zeigen und Ihre Haltung
- transparent zu machen
- dabei ihr Gegenüber wahrzunehmen und
- andere Meinungen gelten zu lassen, damit Dialog gelingen kann
Trainingsinhalt
- Kommunikationspsychologische Grundlagen (u.a. „Inneres Team“ nach Schulz v. Thun, und Embodied Communication nach Maja Storch)
- Eigene Kommunikationsmuster erkennen
- Kommunikationsmodelle in der Praxis
- Gesprächstechniken: Fragen und Ich-Botschaften
- Aktives Zuhören
- Körpersprache
- Schwierige Gespräche
- Mit Emotionen umgehen
- Umgang mit Störungen
- Gesprächssimulation, Rollenspiel
Methodik
Seminar mit Workshop-Charakter, Trainerinput, Übungen, Praxisbeispiele, Diskussionen und Erfahrungsaustausch, Übungen an eigenen Themen und Fallbeispielen, Rollenspiel, Improvisation, Feedback
Spielend mit Fragestellungen und Konflikten umgehen können, wer möchte das nicht?
In diesem Workshop nähert sich ihr Team mit Spielfreude und den Waffen der Fantasie ausgestattet, möglichen Lösungen an. Lange köchelnder Unmut darf im Spiel artikuliert werden, und ein Wunschszenario oder ein Rollentausch kann ohne Risiko ausprobiert werden. Den Alltag mit Humor betrachtend, gelingt es spielend, sich neu und auf ungewohnte Art zu begegnen: Ein Jungbrunnen für Teams! Nach einem ausführlichen Vorgespräch in dem die Themen und die Dynamik Ihres Teams beleuchtet werden, unterbreite ich Ihnen gerne ein individuelles Angebot. Auf Wunsch kann das Format auch zu einem Business-Theater Workshop erweitert werden.